【东西冲海岸线】
天气好了,要呼吸新鲜空气去了,走惯了城市道路的人，崎岖的海岸线将充满新奇和刺激，配合一路无敌海景，让人心旷神怡。
东冲—西冲海岸线穿越：最经典的户外海岸线穿越线路，既有海岸线，又有山路行走，海天一色的风景也相当好。
温度低于20度，穿越时间约3-4个小时！
温度20-25度，穿越时间约3-5个小时！
温度25-30度，穿越时间约4-6个小时！
温度超过30度，穿越时间约5-7个小时！
2021年，本活动只接受1966-2006年出生，身体健康人士参加！
穿越全程手上不得拿任何东西，严禁带拐杖，打伞等！严禁下海游泳！
任何活动不得带宠物上车！
出发时间：
07:20深圳地铁1号线/5号线宝安中心A1出口
07:48深圳地铁4号线莲花北B出口
08:09深圳地铁3号线丹竹头A出口
稍微早点出发，步步比人早，周末去程基本完全不堵车，穿越时可少排队约2小时，几乎不用排队，安全性大大提高，有更多游玩时间，能更早返程！
发团日期
每周六/日，70元/人
活动行程
请务必提前5-10分钟到集合点，过时不候，迟到当放飞机，费用不退！
07:20深圳地铁1号线/5号线宝安中心B出口
07:48深圳地铁4号线莲花北A1出口
08:09深圳地铁3号线丹竹头A出口
稍微早点出发，步步比人早，周末去程基本完全不堵车，穿越时可少排队约2小时，几乎不用排队，安全性大大提高，有更多游玩时间，能更早返程！
2021年，本活动只接受1966-2006年出生，身体健康的人士参加！
2022年，本活动只接受1967-2007年出生，身体健康的人士参加！
出游前请穿登山鞋（推荐），双肩背包，长袖运动衣裤，圆顶帽，备2-3升水，午餐干粮，个人药物等。
穿越全程，手上不得拿任何东西，严禁带拐杖，打伞，手提东西等！
本活动严禁下海游泳，否则责任自负！
09：45 到达东冲起点，稍作休整，开始穿越。穿越途中请远离海水，请选择安全的行走路线，勿做毫无必要的攀爬冒险。
温度低于20度，穿越时间约3-4个小时！
温度20-25度，穿越时间约3-5个小时！
温度25-30度，穿越时间约4-6个小时！
温度超过30度，穿越时间约5-7个小时！
12:30找个地方午餐，吃各自自备的干粮
13：15继续出发
15：20全部人到达西冲，然后自由活动
16：00上车返程（一般4点左右返程，但因淡旺季不同，气温不同，队员体能不同,早或晚1个多小时返程都属正常）
18:45回到深圳，活动结束
注意：本活动全程严禁下海游泳，穿越时的每一步都请远离海水，否则责任自负！
户外人：欺山莫欺水！
活动费用
每周六/日,70元/人
费用包含：
1、交通：深圳-目的地往返交通及司机补贴
2、领队：领队服务
3、保险：户外保险
费用不含：
其他个人消费
报名格式
真名+身份证号码+电话+上车地点（三选一）
提供报名资料后请第1时间转账确认，款到留位。
活动装备及注意事项：
【装备推荐】
1 登山鞋
2、必备装备：双肩背包、徒步登山鞋、长袖衣裤、替换衣服、雨具、垃圾袋、汗巾、等；
3、参考装备：防晒油、圆顶太阳帽、有效证件、个人特殊药品、护膝；
4、水是生命的源泉，请带备2-3升以上水、适量矿物质水（电解质水）或盐水！
5、吃的可以带，野餐罐头，面包，鸡翅，牛肉干，榨菜，巧克力，士力架，奶糖，八宝粥，压缩饼干，葡萄干，苹果，梨子，圣女果，香蕉及其它水果.....等等；
坚果（果仁、花生、青豆等）不仅能迅速补充体力，还能填饱肚子；
【纪律要求】
1.安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。
2.队形：不准走在头驴之前，前后队员尽量保持在5至10米的距离。
3.同行：不要独行，保持3人以上同行。
4.等候：如中途离开队伍上洗手间（中途没有女厕所，男厕所满山都是），请告知同行者，并2人以上同去，告知领队或收队。
5.下撤：中途如要下撤，一定要通知领队。
6.环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
7.团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。
8.收编：勿随意收编本队之外的人员。切实需收编，须领队同意。
9.回家：平安下山后，返回家中，请在网上或用（短信）告知发起人(您已平安到家)。
10 2021年，本活动只接受1966-2006年出生，身体健康人士参加！
【免责声明】
（1）心脑血管疾病、心脏病、高血压、敏感性体质、糖尿病、癫痫病、精神疾病和大病初愈不能参加本次活动。本线路并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况较多，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神；
（2）不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；
（3）不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；
（4）绝对禁止采摘果农水果，严禁在树上刻上自己的名字，做损害我们驴友形象的事情！必须有环保意识，不得乱扔垃圾；
（5）为了您的安全必须服从领队安排； 本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中暑、落石、咬伤、刺伤等）；
凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力的人，应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解
参加活动往返交通途中和活动中发生意外事故，活动发起人和同行人员会人道救援，本组织代每个队员投保旅游意外伤害险；保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负；但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动发起人和所有同行人员，以及召集本次活动的网络平台，都不承担任何直接或间接的法律和经济责任。
一旦报名，即视为参加者已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。
（活动有风险，参加需谨慎）
（6）领队有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整.参与人员须服从领队的安排；如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，自己负责！
（7）个人违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利；
（8）活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报！
