09：00 ：集合完毕出发，车上领队讲解行程及注意事项，大家自我介绍互相交流认识；

10:30 到达西冲天文路的登山口，沿大路步行前往天文台。大路舒缓易行，轻松上山，休闲无压力（不想徒步的伙伴，可以搭乘接驳车，费用自理）

12:00  在天文台栈道，分享午餐干粮、水果，拍集合照……

12:30  漫步在网红悬崖栈道上，俯瞰这绝美的海岸线，映入眼帘的是无边际的湛蓝。时间充裕，或是凭栏吹吹风，或是静坐发发呆，用不同的方式与大海互动

13:30  下山沿着海岸线徒步，感受东西冲海岸线的魅力（注意安全，切勿跳跃）

15:00 到达天文路接驳车起点，在保安亭处休息等后队。

到山下后找领队签到，然后自己解决卫生问题（务必先解决，不要等快走了才去）。

17:00 开始返程

19：30  各回各家，愉快的一天结束

【ps:领队提醒】

1、以上为大概时间安排，具体行程时间领队根据现场调整为准，如有指定时间要求，请酌情报名；

2、正常情况下 上下车地点相同，顺序为相反，中途不下车；

3、如需参考天文台内部，注意周一上午10点自行线上预约。

1. 双肩背包（请不要背单肩包、手提包）；

2.毛巾和拖鞋；

3. 一套换洗衣服；

4. 环保水杯，1L饮水（视个人喝水量增加）、功能饮料500ml；

5. 少量干粮（面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等，也可以统一中午订餐）；

6. 雨具（雨衣或雨伞，做好防雨的准备）；

7. 防晒（帽子、太阳镜、头巾、防晒霜等）；

8. 个人药品（葡萄糖、晕车药、十滴水、藿香正气水等）；

9. 手机，移动电源，少量现金。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

1、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时 应该采取的减轻和避免伤害的措施。

2、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

3、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。